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Gehirngesund!-Kongress 2025: Mach das Gehirn stark – klar, wach, lebensfroh 🧠✨
Das Gehirn ist der Taktgeber für Konzentration, Stimmung, Gedächtnis und Wohlbefinden. Obwohl es nur rund 2 % des Körpergewichts ausmacht, verbraucht es etwa 20 % der Energie – Grund genug, ihm die volle Aufmerksamkeit zu schenken. Der Gehirngesund!-Online-Kongress zeigt praxisnah, wie jeder sein Gehirn schützen, stärken und langfristig gesund erhalten kann.
Zeitraum: 24.–28. September 2025
Format: Online (flexibel, bequem von zu Hause)
Teilnahme: Kostenfrei während des Kongresszeitraums
👉 Jetzt kostenfrei anmelden & Platz sichern:
Anmeldung & Infos zum Gehirngesund-Kongress *
Für wen ist der Kongress gedacht?
Für Menschen, die mentale Klarheit statt „Nebel im Kopf“ wollen.
Für alle, die Gedächtnis, Fokus und Stimmung alltagstauglich verbessern möchten.
Für Neugierige, die verstehen wollen, wie Lebensstil, Nährstoffe, Hormone und Schlaf das Gehirn beeinflussen.
Für Interessierte an ganzheitlicher Gesundheit: von Darm, Zähnen und Augen bis Herz, Psyche und Bewegung.
Die Leitidee 💡
Kleine, kluge Veränderungen können erstaunlich viel bewirken. Der Kongress vermittelt leicht umsetzbare Strategien für jeden Alltag – wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich gedacht und liebevoll erklärt. Ziel ist es, mentale Stärke, Lebensfreude und Gesundheit bis ins hohe Alter zu fördern.
Die Themenschwerpunkte (eine Auswahl)
Alzheimer, Brainfog & Co.: Schutzfaktoren verstehen, Risikofaktoren reduzieren
Omega-3 & Demenzprävention: Fette, die Nervenzellen, Gedächtnis und Emotionen stärken
Gesund älter werden – die „Methusalem-Strategie“: Altern aktiv gestalten
Immunsystem, Psyche & Gehirn: Psychoneuroimmunologie alltagstauglich
Migräne, Parkinson, MS & Co.: Zusammenhänge erkennen, Ressourcen stärken
Darm, Zähne, Schlaf: die oft unterschätzten Schlüssel fürs Gehirn
Elektrosmog, Bewegung & Sehkraft: Schutz, Training, smarte Routinen
Ausgewählte Vorträge & Impulse 🎤
Dr. Simon Feldhaus – „Alzheimer, Spike, Brainfog & Co.: Der beste Schutz für dein Gehirn“
Prof. Dr. Clemens von Schacky – „Von Geburt bis ins hohe Alter: die fatalen Folgen eines Omega-3-Mangels“
Dr. Michael Nehls – „Die Methusalem-Strategie: Das Geheimnis, gesund älter zu werden“
Prof. Dr. Christian Schubert – „Immunsystem neu gedacht: wie Psyche und Gehirn Gesundheit stärken“
Dr. Annette Jasper – „Demenz und Zähne – wie der Mund das Gehirn beeinflusst“
Dr. Andreas Stötter – „Mysterium Zirbeldrüse – Steuerungsorgan von Körper und Geist“
Dr. Reinhard Friedl – „Gehirn & Herz – eine besondere Beziehung“
Dr. Dunja Martin – „Wunderwerk Gehirn: So nutzt man es richtig“
Dr. Ulrich Selz – „Migräne ade! Wege in ein schmerzfreies Leben“
Dr. Mareike Schwed – „Lebendig mit Parkinson, MS & Energielosigkeit“
Sebastian Krüger – „Heilt das Gehirn im Schlaf? Mythen & Fakten“
Julie Bönig – „Gehirn in Gefahr? Auswirkungen von Elektrosmog“
Dr. Stefan Rohrer – „Das zweite Gehirn: Wie der Darm Emotionen beeinflusst“
Dr. Till Sukopp – „Beweg dich klüger, nicht härter – Schutz vor dem Vergessen“
Julia Weiskopf – „Sehschwäche? Wie das Gehirn die Augen maßgeblich beeinflusst“
Hinweis: Laut Ankündigung teilen bis zu 16 Expertinnen und Experten ihr Wissen. Die obige Übersicht zeigt die im Programm genannten Namen und Themen.
Warum jetzt anmelden? 10 starke Gründe ✅
Klarheit statt Brainfog: Verstehen, wie Nährstoffe, Hormone und Alltag das Denken prägen.
Demenzprävention: Strategien, um kognitive Leistung bis ins Alter zu schützen.
Fette fürs Gehirn: Warum Omega-3, Membran- und Entzündungsbalance entscheidend sind.
Stress neu denken: Wie Psyche, Trauma und Emotionen Biochemie und Immunsystem steuern.
Entgiften mit Augenmaß: Schwermetalle, Umweltgifte, stille Entzündungen erkennen und angehen.
Neuroplastizität leben: Freude, Neugier und Kreativität gezielt nutzen.
Ganzheitlich verstehen: Von Zahn- und Darmgesundheit bis Schlafhygiene.
Biohacking leicht gemacht: Tools und Routinen, die messbar helfen.
Entzündungen an der Wurzel packen: Hintergrund verstehen, sinnvoll vorbeugen.
Lebensstil statt Leidensweg: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit als Hebel.
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So läuft die Teilnahme ab (einfach & klar)
Kostenfrei anmelden – E-Mail korrekt eintragen.
Anmeldung bestätigen – Bestätigungs-Mail im Postfach (ggf. Spam) öffnen.
Kongress genießen – Vom 24. bis 28. September 2025 tägliche Interviews und Impulse abrufen.
Wichtig: Ein älterer Hinweis mit dem Datum 06.08.2024 ist offensichtlich veraltet. Maßgeblich sind die aktuellen Kongressdaten 24.–28.09.2025.
Veranstalter & Vision 🌿
Der Kongress wird vom Holi You!-Team um Kevin Heckmann organisiert. Die gemeinsame Vision: Jeder Mensch hat das Recht auf ein glückliches, vitales, sinnvolles Leben – und das Wissen samt Werkzeugen, dieses Recht selbstbestimmt zu leben. Online-Kongresse wie der Gehirngesund!-Kongress möchten Menschen ermutigen, ihr Potenzial zu entfalten, ohne Leistungsdruck – achtsam, stimmig, wirksam.
Häufige Fragen (kurz beantwortet)
Kostet der Kongress etwas?
Die Teilnahme ist während des Veranstaltungszeitraums kostenfrei. Optionen für längeren Zugriff werden ggf. auf der Kongressseite erklärt.
Wie erhalte ich die Inhalte?
Nach der Anmeldung kommen alle Zugänge per E-Mail. Die Vorträge sind zeitlich begrenzt verfügbar.
Ist das medizinische Beratung?
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine individuelle Diagnostik oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen bitte ärztlichen Rat einholen.
Fazit: Klar denken, gut fühlen, stark leben 💫
Wer sein Gehirn liebevoll pflegen will, bekommt hier fundierte Impulse, inspirierende Geschichten und konkrete Alltagsschritte. Mit jedem Tag wächst das Verständnis, wie leicht Veränderungen sein können – und wie viel Lebensfreude darin steckt.
(Alle Angaben nach aktuellem Stand der Veranstalter. Änderungen vorbehalten. Die konkreten Details, Zugänge und eventuelle Boni stehen auf der Kongress-Webseite.)
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