Online-Kongress-Info.de Online Kongresse Infos & Anmeldung 2024 
Der Gesund + Fit im Büro Online-Kongress ist genau Richtig für dich, wenn du zu lange am Schreibtisch sitzt und am Feierabend über Nackenschmerzen klagst, du allgemeine Rückenschmerzen hast, deine Augen brennen oder du vom Bürolärm gestresst bist.
Du wirst einfache Techniken und Übungen bekommen, mit denen du Schmerzen vermeidest und dein Energielevel anhebst.
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Anmeldung & Infos zum Gesund + Fit im Büro Online-Kongress *
Der Gesund + Fit im Büro Kongress ist genau das Richtige für alle, die sich nach langen Stunden am Schreibtisch schlapp fühlen oder Schmerzen haben. Es bietet detaillierte Informationen und Strategien, wie man die Gesundheit des Körpers verbessern und häufige bürobedingte Beschwerden wie chronische Nacken- und Rückenschmerzen, Überanstrengung der Augen, Müdigkeit und Stress durch laute Umgebungen reduzieren kann.
Dieser Kurs behandelt eine Vielzahl von Themen, die dir helfen, dein Wohlbefinden bei der Arbeit am Schreibtisch in den Griff zu bekommen. Du lernst, wie du mit einfachen Techniken und Übungen dein Energieniveau steigerst, deine Selbstheilungskräfte aktivierst, die Durchblutung verbesserst und dem Auftreten chronischer Krankheiten vorbeugst, die mit langem Sitzen einhergehen. Mit den richtigen Hilfsmitteln und Anleitungen kannst du deine körperliche Gesundheit auch im hektischen Arbeitsalltag aufrechterhalten.
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