Online-Kongress-Info.de Online Kongresse Infos & Anmeldung 2026 
Selbstfürsorge ist zu einem Modewort geworden.
Ein heißes Bad. Ein freier Abend. Ein bisschen Rückzug, wenn es zu viel wird.
All das kann wohltuend sein – und doch bleibt bei vielen Menschen das Gefühl, dass es nicht wirklich reicht.
Denn Erschöpfung entsteht selten nur durch zu viele Termine.
Sie entsteht, wenn der Körper dauerhaft im Anpassungsmodus lebt.
Wenn Spannung nicht mehr abfließen darf.
Wenn Bedürfnisse gespürt, aber nicht verkörpert werden.
Der #KalisKuss Online Salon: Deep Selfcare setzt genau hier an.
Nicht an der Oberfläche – sondern im Körper selbst.
Anmeldung und Infos zum Event:
Anmeldung & Infos zum KalisKuss Online Salon *
Deep Selfcare – was hier wirklich gemeint ist
Deep Selfcare meint keine Optimierung und keine neue To-do-Liste für mehr Achtsamkeit.
Es geht um eine Form von Selbstfürsorge, die unter die Haut geht.
Die dort beginnt, wo das Nervensystem entscheidet, ob wir uns sicher fühlen oder nicht.
Viele Menschen kümmern sich um sich – und bleiben trotzdem innerlich angespannt.
Weil echte Entlastung nicht im Kopf entsteht, sondern im Erleben von Sicherheit, Raum und Erlaubnis im Körper.
Deep Selfcare fragt deshalb nicht:
Was sollte ich tun, um mich besser zu fühlen?
Sondern:
Was braucht mein Körper jetzt wirklich, um loszulassen?
Ein Live Call im #KalisKuss Online Salon
Der Live Call Deep Selfcare ist Teil des #KalisKuss Online Salons ROOTS & DANCE und findet am 3. Februar 2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. Er ist kein Vortrag, sondern ein gemeinsam gehaltener Erfahrungsraum, in dem Praxis, Wahrnehmung und Reflexion ineinandergreifen.
Begleitet wird dieser Raum von Ilan Stephani, deren Arbeit seit vielen Jahren für eine radikal körperliche, ehrliche und tiefgehende Form von Selbstbegegnung steht. In Ilans Ansatz ist Selbstfürsorge nichts Sanftes oder Nettes – sondern ein kraftvoller Akt der Rückverbindung.
Anmeldung und Infos zum Event:
Anmeldung & Infos zum KalisKuss Online Salon *
Ilan Stephani und der körperliche Zugang zu Selbstfürsorge
Ilan Stephani steht für eine Körperforschung, die dort ansetzt, wo viele Konzepte enden. Sie betrachtet den Körper nicht als Objekt, das beruhigt oder reguliert werden muss, sondern als intelligentes, fühlendes System, das klare Antworten gibt – wenn wir lernen, zuzuhören.
In ihrer Arbeit wird deutlich:
Selbstfürsorge beginnt nicht mit Rückzug, sondern mit Kontakt.
Mit dem Mut, Spannung wahrzunehmen, statt sie zu überdecken.
Mit der Fähigkeit, Intensität zu halten, ohne sich selbst zu verlieren.
Deep Selfcare bedeutet in diesem Kontext:
den eigenen Körper ernst zu nehmen
Grenzen nicht zu denken, sondern zu spüren
Erschöpfung nicht zu „managen“, sondern zu verstehen
Energie nicht zu erzwingen, sondern freizusetzen
Was dich im Live Call „Deep Selfcare“ erwartet
Der Live Call öffnet einen Raum für konkrete Körperpraxis, eingebettet in Ilans klare, direkte und zugleich zutiefst menschliche Begleitung.
Im Zentrum stehen unter anderem:
das Erkennen von Überforderung im eigenen Nervensystem
der Unterschied zwischen „sich schonen“ und „sich wirklich nähren“
körperliche Zugänge zu innerer Sicherheit
das bewusste Lösen von Daueranspannung
Selbstfürsorge als Verkörperung statt als Konzept
Es geht nicht darum, alles loszulassen.
Sondern darum, das Richtige loszulassen.
Der #KalisKuss Online Salon – ein Raum für gelebte Praxis
Der #KalisKuss Online Salon ist ein exklusiver Mitgliederbereich für Menschen, die verstanden haben, dass nachhaltige Veränderung nicht durch Wissen entsteht – sondern durch Praxis, Wiederholung und Verkörperung.
Mit der Anmeldung zum Online Salon erhältst du:
Zugang zu diesem Live Call
weitere monatliche Live Calls mit Ilan Stephani
Zugriff auf das Live Call Archiv
umfangreiches Material mit Übungssequenzen, Audios, Videos und Inspirationen
einen Raum für kontinuierliche Körperforschung im Alltag
Der Salon richtet sich an Menschen, die:
nicht mehr nur verstehen, sondern erleben wollen
bereit sind, regelmäßig mit ihrem Körper zu forschen
Tiefe statt schneller Lösungen suchen
Selbstfürsorge nicht als Rückzug, sondern als Kraftquelle erleben möchten
ROOTS & DANCE – zwei Ebenen, ein Weg
Der #KalisKuss Online Salon ist in ROOTS und DANCE aufgebaut:
ROOTS bietet dir die Basis: kurze, wirksame Praxissequenzen, Erdung und Stabilität im Alltag.
DANCE öffnet den Raum für anhaltende Lebendigkeit, Austausch und tiefere Integration in Beziehung und Leben.
Der Live Call Deep Selfcare ist in beiden Ebenen verankert und damit für alle Teilnehmenden des Salons zugänglich.
Für wen dieser Abend besonders wertvoll sein kann
Dieser Live Call ist besonders geeignet für Menschen, die:
sich oft erschöpft fühlen, obwohl sie „viel für sich tun“
merken, dass klassische Selbstfürsorge an ihre Grenzen stößt
Spannung, Stress oder innere Unruhe körperlich wahrnehmen
sich nach echter Entlastung sehnen
ihren Körper wieder als Ressource erleben möchten
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, mit dir selbst in Kontakt zu gehen.
Ein stiller Ausklang
Deep Selfcare ist kein Luxus.
Sie ist die Grundlage dafür, lebendig zu bleiben – in einer Welt, die viel fordert.
Der #KalisKuss Online Salon: Deep Selfcare lädt dich ein, Selbstfürsorge neu zu entdecken: nicht als Pause vom Leben, sondern als tiefe Rückverbindung mit dir selbst.
Hinweis: Über die Namen der Speaker gelangst du zu weiteren Informationen und Angeboten. Einige dieser Links sind Affiliate-Links.
Trage das Event mit einem Klick in Deinen Kalender ein:
Outlook LiveOffice 365
Lasse Dich über neue Online-Kongresse per E-Mail informieren:
Kategorien
Teile den Link zum Online-Kongress gern mit deinen Freunden, damit auch sie von diesen wertvollen Videos und Inhalten profitieren können: