Mindful Movement Trainer / Yogalehrer:in Ausbildung (Online)

Immer mehr Menschen spüren heute, dass rein körperliche Fitness nicht ausreicht, um ein erfülltes, gesundes Leben zu führen. Stattdessen suchen sie nach ganzheitlichen Konzepten, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen in Einklang bringen. Genau hier setzt die Mindful Movement Trainer:in Ausbildung ONLINE an – eine einzigartige Weiterbildung, die Yoga, Achtsamkeit, Tanz, Ayurveda und moderne Bewegungslehre miteinander verbindet.

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die tiefer in die Welt des Yoga und achtsamen Bewegens eintauchen wollen – sei es für die persönliche Weiterentwicklung oder mit dem Ziel, selbst als zertifizierte:r Trainer:in zu unterrichten.

Mit dem Abschluss wirst du anerkannte:r Yogalehrer:in / Mindful Movement Trainer:in (200h AYA zertifiziert) – und eröffnest dir damit beruflich wie persönlich neue Möglichkeiten.

Anmeldung & Infos zur Mindful Movement Ausbildung *

Was ist Mindful Movement?

Der Begriff Mindful Movement beschreibt eine moderne Bewegungspraxis, die verschiedene Disziplinen miteinander vereint. Im Zentrum steht die achtsame Bewegung, die nicht auf Leistung oder Perfektion abzielt, sondern darauf, dass jede:r die für den eigenen Körper passenden Bewegungen findet.

Die Mindful Movement Ausbildung verbindet:

• Yoga: klassische Haltungen (Asanas), angepasst an den individuellen Körper.

• Tanz: rhythmische Bewegungen, die Gefühle und Emotionen ausdrücken.

• Achtsamkeit: in jeder Bewegung präsent sein – für Körperbewusstsein und innere Ruhe.

• Pranayama: Atemtechniken, die Körper und Geist verbinden.

• Ayurveda: die uralte indische Lehre, die uns in Einklang mit der Natur bringt.

Diese Ausbildung vermittelt nicht nur körperliche Übungen, sondern auch eine Lebensphilosophie, die in allen Bereichen bereichert – privat, beruflich und spirituell.

Die Vorteile der Ausbildung Mindful Movement Trainer:in ONLINE

1. Flexibilität & Unabhängigkeit

Die Ausbildung findet online via Zoom statt. Du kannst von überall teilnehmen – egal ob von Zuhause, unterwegs oder im Urlaub. Verpasste Module lassen sich bequem nachholen.

2. AYA-Zertifizierung

Die Ausbildung umfasst 200 Stunden und ist von der American Yoga Alliance (AYA) zertifiziert. Damit erhältst du ein international anerkanntes Zertifikat, das dir den Einstieg als Yogalehrer:in oder Mindful Movement Trainer:in weltweit ermöglicht.

3. Ganzheitliches Konzept

Du lernst nicht nur die Theorie und Praxis des Yoga, sondern auch Themen wie Ayurveda, Meditation, Yin Yoga, Yoga Dance, Yoga Nidra und die energetische Wirkung von Bewegung.

4. Persönliche Entwicklung

Neben fachlichem Wissen liegt der Fokus auf deiner eigenen Praxis. Du entwickelst nicht nur deine Fähigkeiten als Trainer:in, sondern wächst auch persönlich – durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper.

5. Gemeinschaft & Austausch

Auch wenn die Ausbildung online stattfindet, bist du Teil einer engagierten Gruppe Gleichgesinnter. Austausch, Unterstützung und Inspiration gehören fest zum Programm.

Inhalte der Ausbildung

Die Ausbildung ist praxisnah, abwechslungsreich und in 12 Module gegliedert, die dich Schritt für Schritt begleiten.

Modulübersicht (Auszug):

1. Theorie & Philosophie des Yoga – Grundlagen, Geschichte, erste Praxisübungen.

2. Anatomie & Bewegungslehre – Muskeln, Faszien, Gelenke und ihr Zusammenspiel.

3. Praxis & Emotionen – wie Gefühle in Bewegung transformiert werden können.

4. Asanas & Adjustments – praktische Haltungen und ihre Anpassungen.

5. Pranayama & Yoga-Sequenzen – Atemtechniken und Sequenzaufbau.

6. Chakren & Energiearbeit – Chakrameditationen, Mudras, ätherische Öle.

7. Yin Yoga & Vinyasa – Grundlagen sanfter und dynamischer Yogastile.

8. Ayurveda Basics – Elemente, Doshas und Jahreszeiten-Zyklen.

9. Mantra & Meditation – Klang, Bewusstsein und Stille als Werkzeuge.

10. Ayurveda Ernährung – Ernährung im Einklang mit Körper & Natur.

11. Asana-Training & Anleiten – Didaktik für deine eigene Kursgestaltung.

12. Abschluss & Selbstständigkeit – Storytelling, Marketing, eigene Vision entwickeln.

Neben den Live-Sessions erhältst du ein ausführliches Workbook im PDF-Format für Theorie, Notizen und Selbstreflexion.

Ablauf & Dauer

• Dauer: ca. 12 Monate

• Format: 1 Wochenende pro Monat (online via Zoom oder in Stade, Nähe Hamburg)

• Zeiten: Samstag 09:00 – 15:30 Uhr, Sonntag 09:00 – 15:30 Uhr

• Starttermine: z. B. 24./25.01.2026 oder 25./26.04.2026

• Abschlussarbeit: schriftliche Reflexion (5–10 Seiten) & Ausarbeitung eigener Sequenzen

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat „Yogalehrer:in / Mindful Movement Trainer:in“ (200h AYA).

Investition in deine Zukunft

Online-Teilnahme

• Frühbucherpreis: 2.295 € (bis 3 Monate vor Beginn)

• Normalpreis: 2.595 €

• Ratenzahlung möglich: ab 2.040 € (über 12 Raten)

Präsenz in Stade

• Frühbucherpreis: 2.595 €

• Normalpreis: 2.995 €

• Ratenzahlung möglich

Angesichts der umfassenden Inhalte, der internationalen Zertifizierung und des lebenslangen Mehrwerts ist diese Ausbildung eine lohnende Investition in deine persönliche und berufliche Zukunft.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die:

• Interesse an ganzheitlicher Gesundheit und Bewegung haben.

• tiefer in die Welt von Yoga, Achtsamkeit und Ayurveda eintauchen möchten.

• bereits als Trainer:in oder Yogalehrer:in arbeiten und ihr Wissen vertiefen wollen.

• eine erste Ausbildung absolvieren möchten, ohne Vorkenntnisse zu benötigen.

• Freude daran haben, ihr Wissen später an andere weiterzugeben – in Kursen, Workshops oder Einzelstunden.

• bereit sind, an sich selbst zu arbeiten und die Verbindung von Körper, Geist und Seele neu zu entdecken.

Testimonials – Stimmen aus der Ausbildung

Viele Teilnehmer:innen berichten von tiefgreifenden Veränderungen:

„Liebe Sunita, ich bin noch ganz geflasht vom Wochenende. Es war sooo großartig. Du hast jede einzelne Teilnehmerin dort abgeholt, wo sie gerade steht – wertschätzend und herzlich.“ – Antje

„Deine ruhige Art ist wunderbar. Dein Wissen phänomenal. Danke, dass du mich an diesem großen Wissensschatz teilhaben lässt.“ – Ines

Diese Rückmeldungen zeigen: Es geht nicht nur um Wissen, sondern um Erfahrung, Transformation und Gemeinschaft.

Dein Nutzen nach der Ausbildung

Mit dem Zertifikat bist du in der Lage, eigene Kurse und Workshops anzuleiten – in Präsenz oder online. Du kannst mit Gruppen arbeiten, 1:1-Coachings anbieten oder dein Wissen in bestehende Gesundheits- und Coachingkonzepte integrieren.

Zudem gewinnst du persönlich:

• Mehr Achtsamkeit im Alltag

• Tiefes Verständnis für deinen Körper

• Werkzeuge gegen Stress und Überforderung

• Ein Netzwerk aus Gleichgesinnten

• Die Möglichkeit, deine Leidenschaft zum Beruf zu machen

Fazit: Dein Start in ein bewusstes Leben & Arbeiten

Die Ausbildung Mindful Movement Trainer:in ONLINE ist weit mehr als eine Yogalehrerausbildung. Sie ist eine Einladung, dein Leben bewusster, gesünder und erfüllter zu gestalten – und dieses Wissen auch an andere weiterzugeben.

Mit der Kombination aus Yoga, Tanz, Achtsamkeit, Ayurveda und Meditation erhältst du einen einzigartigen Werkzeugkasten, um Menschen ganzheitlich zu begleiten.

👉 Ob für deine persönliche Entwicklung oder als Sprungbrett in eine berufliche Zukunft – diese Ausbildung bietet dir alles, was du brauchst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Melde dich jetzt an und starte deine Reise als zertifizierte:r Mindful Movement Trainer:in (200h AYA).