9. Gesund-und-Glücklich Online-Kongress 2026

9. Gesund-und-Glücklich Online-Kongress 2026 auf einen Blick

Worum geht es beim Gesund-und-Glücklich Kongress?

Der Kongress verfolgt einen bewusst weit gefassten Gesundheitsbegriff. Im Zentrum steht die Frage, welche Möglichkeiten Menschen haben, ihr Wohlbefinden aktiv mitzugestalten und dabei verschiedene Ebenen des Lebens einzubeziehen.

Die Veranstalter sprechen dabei immer wieder von Eigenverantwortung. Gemeint ist damit, sich nicht ausschließlich passiv mit Gesundheit zu beschäftigen, sondern den eigenen Alltag genauer anzuschauen: Wie ernähre ich mich? Wie bewege ich mich? Wie gehe ich mit Stress um? Was unterstützt meinen Schlaf? Welche Rolle spielen Beziehungen, Gedanken und Gewohnheiten? Und welche ergänzenden Methoden möchte ich überhaupt kennenlernen?

Gleichzeitig bewegt sich der Kongress nicht ausschließlich auf klassisch medizinischem Terrain. Neben etablierten Themen wie Ernährung, Bewegung und Stressregulation werden auch Biohacking, Biofrequenzen, alternative Therapieformen, Energiearbeit und spirituelle Vorstellungen aufgegriffen. Genau diese Mischung macht die Veranstaltung vielseitig – verlangt aber auch eine klare persönliche Einordnung.

Die Themen des 9. Gesund-und-Glücklich Kongresses

Auf der aktuellen Veranstaltungsseite werden unter anderem folgende Schwerpunkte genannt:

• neue Technologien im Bereich Gesundheit
• praktische Übungen und Techniken für mehr innere Balance
• Biofrequenzen und Biohacking
• Mikronährstoffe
• Bewegung
• Entgiftung
• alternative Therapieformen
• finanzielle Gesundheit
• ätherische Öle
• die Bedeutung von Wasser
• gesundes Mindset
• das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
• Seelenbestimmung
• innere Bremser erkennen und transformieren

Das Programm verbindet damit sehr praktische Gesundheitsthemen mit persönlichen, mentalen und spirituellen Perspektiven. Wer gern unterschiedliche Ansätze nebeneinander betrachtet, bekommt dadurch ein breites Spektrum an Gesprächen.

Ernährung und Mikronährstoffe

Ernährung gehört zu den zentralen Bereichen eines ganzheitlich ausgerichteten Gesundheitskongresses. Beim Gesund-und-Glücklich Kongress werden dabei sowohl Lebensmittel und pflanzenbasierte Ansätze als auch Mikronährstoffe thematisiert.

Mit Christel Ströbel ist beispielsweise eine bekannte Kräuterfrau dabei. Angelika Fürstler beschäftigt sich mit Sprossen und Mikrogrün. Dr. Volker Schmiedel bringt als Arzt, Autor und Dozent einen medizinisch-komplementären Blick auf Gesundheitsthemen ein.

Gerade bei Mikronährstoffen gilt allerdings: Eine individuelle Ergänzung sollte nicht allein aufgrund eines Kongressinterviews erfolgen. Dosierung, mögliche Wechselwirkungen und tatsächlicher Bedarf können sich von Mensch zu Mensch deutlich unterscheiden.

Biohacking und neue Gesundheitstechnologien

Ein auffälliger Schwerpunkt des Kongresses ist Biohacking. Der Begriff umfasst sehr unterschiedliche Strategien, mit denen Menschen Schlaf, Leistungsfähigkeit, Regeneration oder Wohlbefinden gezielt beeinflussen möchten.

Dazu können vergleichsweise bodenständige Maßnahmen wie Schlafroutinen, Bewegung und Ernährung gehören, aber auch technische Geräte oder Verfahren. Der Veranstalter kündigt ausdrücklich Einblicke in neue Technologien im Gesundheitsbereich an.

Für Teilnehmer ist hier besonders interessant, verschiedene Ansätze kennenzulernen und anschließend zu prüfen, wie gut die jeweilige Methode belegt ist, welche Kosten entstehen und ob sie überhaupt zur eigenen Situation passt.

Stress, Nervensystem und innere Balance

Gesundheit ist nicht nur eine Frage von Ernährung und Bewegung. Dauerhafter Stress kann sich auf Schlaf, Stimmung, Konzentration und körperliches Wohlbefinden auswirken.

Adriana Lichtenstein wird auf der Kongressseite beispielsweise mit den Themen Stressregulation, Nervensystem, erholsamer Schlaf, Yin Yoga, Pilates, EFT-Tapping und Meditation vorgestellt. Damit ist auch der Bereich Selbstregulation im Programm vertreten.

Gerade solche Inhalte können alltagsnah sein: kleine Pausen, bewusste Atmung, Bewegung, Schlafhygiene oder Entspannungsroutinen lassen sich meist leichter testen als komplexe Gesundheitsprogramme.

Wasser, Kräuter und ätherische Öle

Auch Wasser, Kräuter und ätherische Öle gehören zum Themenmix. Bei Wasser lohnt sich eine nüchterne Unterscheidung: Ausreichendes Trinken ist selbstverständlich wichtig, weitergehende Aussagen zu besonderen Wasserformen oder Aufbereitungsverfahren sollten jedoch jeweils für sich geprüft werden.

Ähnliches gilt für Kräuter und ätherische Öle. Viele Pflanzen enthalten pharmakologisch wirksame Stoffe. Das bedeutet zugleich, dass „natürlich“ nicht automatisch harmlos heißt. Bei Erkrankungen, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme können Rückfragen bei Arzt oder Apotheke sinnvoll sein.

Alternative Therapieformen und Entgiftung

Der Gesund-und-Glücklich Kongress behandelt außerdem alternative Therapieformen und Entgiftung. Beide Begriffe umfassen eine sehr große Spannbreite unterschiedlichster Methoden.

Der menschliche Körper besitzt mit Leber, Nieren, Darm und Lunge eigene Systeme zur Verarbeitung und Ausscheidung vieler Stoffe. Darüber hinausgehende Detox-Konzepte sind wissenschaftlich unterschiedlich gut untersucht.

Der Kongress eignet sich deshalb vor allem dazu, neue Ansätze kennenzulernen. Konkrete gesundheitliche Entscheidungen sollten anschließend unabhängig geprüft werden – besonders dann, wenn Beschwerden bestehen oder eine bestehende Behandlung verändert werden soll.

Körper, Geist und Seele

Ein wesentlicher Teil der Veranstaltung beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Hier wird der Kongress deutlich persönlicher und spiritueller.

Mit dabei sind beispielsweise Thomas Young, Lisa Stockinger, Dr. Ilona Schönwald, Steffen Lohrer und Equiano Intensio. Die offiziellen Beschreibungen reichen von Weisheitslehre und Seelenplan-Arbeit bis hin zu schamanisch-spirituellen und bewusstseinsorientierten Ansätzen.

Wer für solche Themen offen ist, findet hier viele unterschiedliche Perspektiven. Wer dagegen ausschließlich evidenzbasierte medizinische Fachvorträge erwartet, sollte wissen, dass dies ausdrücklich kein rein medizinischer Fachkongress ist.

Mehr als 35 Expertinnen und Experten angekündigt

Der Veranstalter wirbt mit über 35 Expertinnen und Experten. Auf der aktuell öffentlich sichtbaren Speaker-Seite sind zum Zeitpunkt unserer Prüfung unter anderem folgende Personen aufgeführt:

Die öffentlich sichtbare Speaker-Liste kann bis zum Kongress noch erweitert oder verändert werden. Deshalb werden in diesem Beitrag nur Namen als bestätigt dargestellt, die aktuell auf der Veranstaltungsseite auftauchen.

Einige Speaker etwas genauer vorgestellt

Dr. Volker Schmiedel

Dr. Volker Schmiedel wird vom Veranstalter als Arzt, Autor, Dozent und Blogger vorgestellt. Er ist seit vielen Jahren im Bereich komplementärer und ganzheitlich orientierter Medizin aktiv und zählt zu den bekannteren Namen des Programms.

Christel Ströbel

Christel Ströbel ist als Kräuterfrau und Kongressveranstalterin angekündigt. Ihr Schwerpunkt passt gut zum naturbezogenen Teil des Programms, in dem Pflanzenwissen und ein bewusster Umgang mit natürlichen Ressourcen eine Rolle spielen.

Angelika Fürstler

Angelika Fürstler wird als Gründerin der HIGH VIBE Akademie und „SprossenQueen“ vorgestellt. Damit bringt sie einen stark lebensmittel- und pflanzenbezogenen Blick in den Kongress ein.

Marvin Schmitt

Marvin Schmitt wird als Experte für Zellgesundheit und Mitgründer von Zell Harmonie vorgestellt. Themen rund um Zellfunktion und gesundheitliche Technologien gehören damit ebenfalls zum Spektrum.

Florian Günther

Mit Florian Günther findet sich sogar das Thema finanzielle Gesundheit im Kongress. Das zeigt, wie breit die Veranstalter Gesundheit definieren: nicht nur als körperlichen Zustand, sondern als Zusammenspiel verschiedener Lebensbereiche.

Wie funktioniert die kostenlose Teilnahme?

Die Anmeldung erfolgt online. Du trägst dich mit deiner E-Mail-Adresse ein und erhältst anschließend während des Kongresszeitraums die jeweiligen Expertenbeiträge zugeschickt beziehungsweise freigeschaltet.

Da sehr viele Gespräche angekündigt sind, würde ich nicht versuchen, zwangsläufig alles anzusehen. Sinnvoller ist es, vorher zwei oder drei Themen festzulegen, die für dich momentan besonders relevant sind. So bleibt der Kongress übersichtlich und du kannst die Inhalte bewusster auswählen.

Wenn du teilnehmen möchtest, kannst du dich hier kostenlos zum Gesund-und-Glücklich Online-Kongress anmelden*.

Was ist das Kongresspaket?

Zusätzlich zur kostenlosen Teilnahme wird ein kostenpflichtiges Kongresspaket angeboten. Auf der aktuell verlinkten Paketseite werden dauerhafter Videozugriff, MP3-Downloads, Expertenboni und ein umfangreiches Interviewarchiv beworben.

Die konkreten Preise und Inhalte können sich abhängig von Kongressphase und Ausgabe verändern. Wenn du über einen Kauf nachdenkst, solltest du deshalb die aktuelle Verkaufsseite zum Zeitpunkt des Kongresses prüfen.

Der Vorteil eines Pakets liegt vor allem darin, dass kein Zeitdruck entsteht. Du kannst Interviews später erneut ansehen oder unterwegs als Audiodatei hören. Ob sich das lohnt, hängt davon ab, wie viele Beiträge du tatsächlich dauerhaft nutzen möchtest.

Wer steckt hinter dem Kongress?

Als Kongressveranstalterin wird aktuell Iris Zimmer genannt. Sie beschreibt sich als leidenschaftliche Gärtnerin, Visionärin und Botschafterin der Natur.

Tanja Vießmann-Schmell und Susanne Wilhöft werden als Moderatorinnen vorgestellt. Die Organisation und die Inhalte der täglichen Newsletter werden außerdem von Sandra unterstützt.

Das Team verfolgt einen bewusst ganzheitlichen Ansatz und möchte verschiedene Blickwinkel auf Gesundheit, Selbstregulation und persönliche Entwicklung miteinander verbinden.

Für wen ist der Gesund-und-Glücklich Kongress interessant?

Der Kongress könnte besonders interessant sein, wenn du:

• dich allgemein mit Gesundheit und Prävention beschäftigst,
• neue Impulse zu Ernährung und Mikronährstoffen suchst,
• Biohacking oder neue Gesundheitstechnologien spannend findest,
• dich für Stressregulation und das Nervensystem interessierst,
• Kräuter, ätherische Öle und naturbezogene Ansätze kennenlernen möchtest,
• offen für komplementäre und alternative Perspektiven bist,
• dich zusätzlich mit Mindset und persönlicher Entwicklung beschäftigst,
• spirituelle Themen nicht grundsätzlich ausschließt.

Was sollte man bei den Gesundheitsinhalten beachten?

Bei der großen Themenvielfalt ist eine differenzierte Betrachtung besonders wichtig. Ein Gespräch mit einem Arzt über Ernährung oder Mikronährstoffe hat eine andere wissenschaftliche Grundlage als Aussagen zu Biofrequenzen, energetischen Verfahren oder spirituellen Konzepten.

Das bedeutet nicht, dass persönliche Erfahrungsberichte wertlos sind. Sie sollten nur nicht automatisch mit wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweisen gleichgesetzt werden.

Bei konkreten Beschwerden, Diagnosen oder Medikamenten sollte ein Online-Kongress deshalb nicht als Ersatz für medizinische Behandlung verstanden werden. Besonders vorsichtig sollte man sein, wenn ein Beitrag dazu verleitet, eine laufende Therapie ohne fachliche Rücksprache abzubrechen oder teure Produkte allein aufgrund einzelner Erfahrungsberichte zu kaufen.

Mein Fazit zum 9. Gesund-und-Glücklich Online-Kongress 2026

Der 9. Gesund-und-Glücklich Online-Kongress gehört zu den breit aufgestellten deutschsprachigen Online-Events rund um ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein. Vom 7. bis 17. November 2026 treffen klassische Gesundheitsthemen auf Naturheilkunde, Biohacking, persönliche Entwicklung und Spiritualität.

Gerade diese Vielfalt ist die Stärke des Kongresses. Man bekommt keine einzige Methode als alleinige Lösung präsentiert, sondern kann zahlreiche Menschen und Sichtweisen kennenlernen und anschließend selbst auswählen, was näher betrachtet werden soll.

Wer ausschließlich medizinische Fachfortbildung sucht, ist hier weniger richtig. Wer dagegen gern über den Tellerrand schaut und bereit ist, zwischen gut belegten Erkenntnissen, Erfahrungswissen und spirituellen Vorstellungen zu unterscheiden, findet ein umfangreiches Programm.

Da die Teilnahme am eigentlichen Kongress kostenlos ist, lässt sich die Veranstaltung unkompliziert ausprobieren.

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