ICH BIN Breathwork-Seminar 2026

Datum/Zeit: 03.09.2026 - 06.09.2026

Vier Tage lang bewusst atmen, den Alltag hinter sich lassen und in der ruhigen Berglandschaft des oberbayerischen Bad Kohlgrub neue Erfahrungen sammeln: Das ICH BIN Breathwork-Seminar 2026 verbindet intensive Atemarbeit mit Meditation, Yoga, Qi Gong, Bewegung und Naturerlebnissen. Das Präsenzseminar findet vom 3. bis 6. September 2026 im Haus Ammertal statt und wird von Philip Kunisch geleitet.

Im Mittelpunkt steht die bewusste Arbeit mit dem Atem. Unterschiedliche Atemtechniken sollen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern dabei helfen, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen, innere Anspannung zu bemerken und sich auf persönliche Prozesse einzulassen. Anders als bei einem kurzen Online-Workshop entsteht dafür ein mehrtägiger Rahmen mit gemeinsamer Unterkunft, biologischer Vollverpflegung, Gruppenübungen und Auszeiten in der Natur.

Was ist das ICH BIN Breathwork-Seminar?

„ICH BIN“ ist ein mehrtägiges Atem- und Selbsterfahrungsseminar. Der Veranstalter beschreibt den Atem als Verbindung zwischen Körper, Gedanken und Bewusstsein. Entsprechend geht es nicht nur darum, einzelne Atemübungen kennenzulernen. Die Atemarbeit bildet vielmehr das Grundgerüst eines Wochenendes, das körperliche Praxis, Meditation, Gemeinschaft und persönliche Reflexion miteinander verbindet.

Zum Einsatz kommen sowohl ruhigere Übungen als auch intensivere Formen der Atemarbeit. Angekündigt sind unter anderem kurze Breathwork-Einheiten, verbundener Atem, Atemreisen, Shamanic Breathwork und Elemente aus dem Pranayama. Ergänzt wird das Programm durch Yoga, Qi Gong, geführte Meditationen, Wanderungen, Tönen und Tanzen.

Das Seminar richtet sich damit vor allem an Menschen, die Breathwork nicht nur theoretisch kennenlernen, sondern über mehrere Tage in einem angeleiteten Gruppenrahmen erleben möchten.

Das Programm des Breathwork-Seminars

Der genaue Tagesablauf kann sich abhängig von der Gruppe, dem Wetter und dem Verlauf der einzelnen Einheiten verändern. Inhaltlich nennt der Veranstalter folgende Schwerpunkte:

Atemreisen und verbundener Atem

Bei Atemreisen wird die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum auf einen bestimmten Atemrhythmus und das damit verbundene Erleben gelenkt. Der verbundene Atem arbeitet typischerweise ohne längere Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Solche Einheiten können deutlich intensiver wirken als einfache Entspannungsübungen und sollten deshalb aufmerksam angeleitet werden.

Shamanic Breathwork

Shamanic Breathwork verbindet Atemarbeit mit Musik, inneren Bildern und einem bewusst gestalteten Prozess. Der Schwerpunkt liegt weniger auf sportlicher Leistung als auf persönlicher Erfahrung und Selbstwahrnehmung.

Pranayama und klassische Atemübungen

Pranayama stammt aus der Yogatradition und umfasst verschiedene Formen der bewussten Atemlenkung. Je nach Übung können Atemrhythmus, Atemtiefe, Pausen und die Aufmerksamkeit gezielt verändert werden.

Yoga und Qi Gong

Morgendliche Yoga-Einheiten und Übungen aus dem Qi Gong ergänzen die Atemarbeit um sanfte Bewegung und Körperwahrnehmung. Das kann helfen, nach längeren Sitz- oder Atemphasen wieder bewusst im Körper anzukommen.

Meditation und Gruppenübungen

Geführte Meditationen sowie Übungen in der Gruppe schaffen Raum für Ruhe, Reflexion und Austausch. Nach Angaben des Veranstalters geht es dabei unter anderem darum, Projektionen und persönliche Muster bewusster wahrzunehmen.

Wandern, Tönen und Tanzen

Die Umgebung von Bad Kohlgrub wird aktiv in das Seminar einbezogen. Spaziergänge und Wanderungen führen in Wälder, an Bäche und durch die Landschaft der Ammergauer Alpen. Tönen und Tanzen bringen zusätzlich Stimme, Rhythmus und freien Ausdruck in das Programm.

Seminarleitung: Philip Kunisch

Geleitet wird das Seminar von Philip Kunisch. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit ganzheitlichen Lebensweisen, Meditation, Natur, Musik und alternativen Ansätzen der persönlichen Entwicklung. Darüber hinaus ist er als Gesundheitsberater, Kräuterkundler und Bewusstseinsforscher tätig.

Bei seinen Breathwork-Angeboten verbindet er Atemarbeit mit Meditation, Bewegung, Naturerfahrung und einem spirituellen Verständnis von Bewusstsein. Rückmeldungen früherer Teilnehmer auf der Veranstaltungsseite beschreiben seine Anleitung unter anderem als feinfühlig, präsent und intensiv. Solche Erfahrungsberichte sind selbstverständlich subjektiv und ersetzen nicht die eigene Prüfung, ob Format und Leitung zu den persönlichen Erwartungen passen.

Veranstaltungsort: Haus Ammertal in Bad Kohlgrub

Das Haus Ammertal ist ein Seminarhaus in Bad Kohlgrub im oberbayerischen Landkreis Garmisch-Partenkirchen. Es liegt am Ortsrand und bietet direkten Zugang zu Wäldern, Feldern und Bächen. In der Umgebung befinden sich der Rantscher Weiher, Wanderwege und das Bergpanorama der Ammergauer Alpen.

Nach Angaben des Veranstalters verfügt das Haus über 16 Zimmer. Angeboten werden Einzelzimmer sowie Doppel- und Mehrbettzimmer. Die Zimmer besitzen ein eigenes Bad und einen Zugang zu Balkon oder Terrasse. Zum Haus gehören außerdem ein Seminarraum, Garten- und Terrassenbereiche sowie eine Sauna, deren Nutzung einen zusätzlichen Betrag kosten kann.

Die ruhige Lage passt gut zum Charakter des Seminars: Zwischen den Programmpunkten sind Rückzug, Spaziergänge und bewusste Pausen möglich. Gleichzeitig ist Bad Kohlgrub als Moorheilbad touristisch erschlossen und per Bahn erreichbar.

Unterkunft, Vollpension und Kosten

Der reguläre Seminarpreis beträgt 420 Euro. Unterkunft und Verpflegung werden zusätzlich berechnet. Laut Veranstaltungsseite gelten derzeit folgende Preise pro Person und Nacht mit Vollpension:

Die berechneten Gesamtkosten dienen nur als Orientierung und setzen drei Übernachtungen zum veröffentlichten Preis voraus. Verbindlich ist die individuelle Buchungsbestätigung. Bei der Verpflegung handelt es sich um biologische vegetarisch-vegane Vollpension. Allergien und Unverträglichkeiten sollen nach rechtzeitiger Mitteilung berücksichtigt werden.

Zusätzlich nennt der Veranstalter ein Angebot für zwei gemeinsam angemeldete Personen: Zusammen beträgt der Seminarpreis demnach 760 Euro statt 840 Euro. Unterkunft und Verpflegung kommen auch hier hinzu.

Teilnahme über den Verein WeLiWa

Das Seminar wird im Rahmen des Vereins WeLiWa veranstaltet. Nach den veröffentlichten Teilnahmebedingungen können nur Vereins- beziehungsweise Fördermitglieder teilnehmen. Wer noch kein Mitglied ist, erklärt sich bei der Anmeldung mit einer Förder-Gastmitgliedschaft einverstanden.

Diese Gastmitgliedschaft läuft ein Jahr und ermöglicht innerhalb dieses Zeitraums die Teilnahme an vereinsinternen Veranstaltungen. Laut Veranstalter endet sie automatisch, sofern sie nicht bewusst verlängert wird. Trotzdem sollten Interessierte vor der Anmeldung prüfen, ob mit der Mitgliedschaft zusätzliche Beiträge, Bedingungen oder Pflichten verbunden sind.

Anreise und Seminarzeiten

Die Anreise ist für Donnerstag, den 3. September 2026, vorgesehen. Das Seminar beginnt um 17:00 Uhr mit einem Begrüßungsritual. Das Ende ist am Sonntag, den 6. September 2026, nach dem Mittagessen gegen 14:00 Uhr geplant.

Das Haus Ammertal befindet sich in der Kehrer Straße 23, 82433 Bad Kohlgrub. Bad Kohlgrub besitzt zwei Bahnhaltepunkte an der Ammergaubahn. Welche Station für das Haus am günstigsten ist und ob eine Abholung organisiert werden kann, sollte vorab direkt mit dem Seminarhaus oder dem Veranstalter abgestimmt werden.

Karte: Haus Ammertal in Bad Kohlgrub

Adresse bei OpenStreetMap öffnen

Wichtiger Hinweis zu intensiver Atemarbeit

Breathwork ist ein Sammelbegriff für sehr unterschiedliche Atemmethoden. Langsame, kontrollierte Atemübungen werden wissenschaftlich unter anderem im Zusammenhang mit Stressregulation untersucht. Eine Meta-Analyse randomisierter Studien fand positive Effekte auf selbst eingeschätzten Stress und psychische Belastung, weist aber zugleich auf Unterschiede zwischen Methoden und Studien hin. Intensive oder schnelle Atemformen sind nicht mit einer ruhigen Entspannungsatmung gleichzusetzen.

Wer schwanger ist, Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen hat, zu Krampfanfällen neigt, akute psychische Beschwerden erlebt oder aus anderen Gründen unsicher ist, sollte die Eignung vor der Anmeldung mit dem Veranstalter und gegebenenfalls medizinisch abklären. Das Seminar ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Während einer Atemeinheit sollten Beschwerden, Schwindel oder Überforderung unmittelbar der Leitung mitgeteilt werden.

Weitere wissenschaftliche Einordnung: Meta-Analyse zu Breathwork, Stress und psychischer Gesundheit.

Stornierung und Terminprüfung

Nach den veröffentlichten Stornobedingungen ist eine kostenfreie Absage bis vier Wochen vor Seminarbeginn möglich. Ab zwei Wochen vorher werden 50 Prozent und ab einer Woche vorher der vollständige Seminarpreis einbehalten, sofern kein Ersatzteilnehmer gefunden wird.

Fazit: Für wen lohnt sich das ICH BIN Breathwork-Seminar?

Das ICH BIN Breathwork-Seminar ist eine intensive Live-Veranstaltung für Menschen, die Atemarbeit mit Yoga, Meditation, Bewegung, Natur und gemeinschaftlicher Selbsterfahrung verbinden möchten. Der mehrtägige Rahmen im Haus Ammertal bietet deutlich mehr Tiefe als ein einzelner Workshop und ermöglicht es, verschiedene Atemmethoden kennenzulernen und anschließend mit Ruhephasen, Spaziergängen und Austausch zu verbinden.

Interessierte sollten allerdings nicht nur den Seminarpreis von 420 Euro betrachten. Zusammen mit Unterkunft und Vollpension ergeben sich je nach Zimmerkategorie voraussichtlich Gesamtkosten von etwa 747 bis 807 Euro. Hinzu kommt die erforderliche Förder-Gastmitgliedschaft im Verein WeLiWa. Diese Punkte sollten vor einer verbindlichen Anmeldung geklärt werden.

Wer sich einen intensiven Breathwork-Rahmen wünscht, mit der spirituellen Ausrichtung des Veranstalters etwas anfangen kann und mehrere Tage bewusst aus dem Alltag aussteigen möchte, findet hier ein inhaltlich vielseitiges Seminar in einer attraktiven Bergregion.

Zur offiziellen Veranstaltungsseite

---

* Affiliate-Link: Wenn du über den gekennzeichneten Link eine Unterkunft buchst, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.

Hinweis: Über die Namen der Speaker gelangst du zu weiteren Informationen und Angeboten. Einige dieser Links sind Affiliate-Links.

Trage das Event mit einem Klick in Deinen Kalender ein:

Outlook Live
Office 365

Lasse Dich über neue Online-Kongresse per E-Mail informieren:

Kategorien

• Live Events

Teile den Link zum Online-Kongress gern mit deinen Freunden, damit auch sie von diesen wertvollen Videos und Inhalten profitieren können: