Online-Kongress-Info.de Online Kongresse Infos & Anmeldung 2026 
Bist du bereit, deinen Beckenboden besser zu verstehen und dir mehr Stabilität, Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper zurückzuholen?
Der Beckenboden ist weit mehr als nur ein Muskelbereich, über den man meist erst spricht, wenn Beschwerden auftreten. Er ist ein zentrales Kraftzentrum deines Körpers und spielt eine wichtige Rolle für Haltung, Atmung, Stabilität, Blasenkontrolle, Sexualität, Rückengesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.
Trotzdem wird dieser Bereich oft vernachlässigt oder erst dann ernst genommen, wenn Symptome wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Rückenschmerzen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Potenzprobleme den Alltag belasten. Genau hier setzt der kostenlose Beckenboden Kongress 2026 an.
Vom 10. bis 19. Juli 2026 begleitet dich Ulrike Mersinli gemeinsam mit zahlreichen Expertinnen und Experten durch die faszinierende Welt des Beckenbodens. In 28 Experteninterviews erfährst du, wie du Beschwerden besser einordnen, deinen Beckenboden gezielt trainieren und deine Körpermitte nachhaltig stärken kannst.
Anmeldung & Infos zum Beckenboden Kongress *
Zögere nicht länger, melde dich noch heute an! Der Countdown hat begonnen, denn am 25.07.25 startet der große Beckenboden Kongress mit Ulrike Mersinli. Begleite sie und über 25 ExpertInnen auf dieser spannenden Expedition!
Warum du unbedingt teilnehmen solltest?
- Verstehe, was der Beckenboden eigentlich ist und warum er so wichtig für uns alle ist.
- Entdecke die speziellen Aspekte des Beckenbodens für Männer und die Auswirkungen auf Potenz und Gesundheit.
- Lerne, wie Narben, der Zahnstatus und sogar der Zustand deiner Füße den Beckenboden beeinflussen können.
- Erfahre mehr über die Rolle des Beckenbodens bei Endometriose, PMS und PCOS.
- Durchschaue die Bedeutung von Übungen, Training und Hormonen im Kontext des Beckenbodens.
- Entdecke, wie du den Beckenboden vor und nach der Schwangerschaft unterstützen kannst.
- Erkenne den Einfluss psychischer Faktoren und wie traditionelle Medizinansätze wie die TCM helfen können.
Und so einfach funktioniert der Beckenboden Online Kongress
Melde dich einfach zum kostenfreien Kongress mit deiner E-Mail-Adresse an.
Beim Kongress-Start bekommst du jeden Tag eine E-Mail mit den wichtigsten Informationen und Links zu den Experten-Interviews des Tages.
Zum Anschauen brauchst du nur deinen PC, ein Tablet oder dein Smartphone – ganz einfach, ohne zusätzliche Software.
Hier kostenfrei anmelden und online teilnehmen
Anmeldung & Infos zum Beckenboden Kongress *
Diese Themen erwarten dich beim Beckenboden Kongress
Der Kongress betrachtet den Beckenboden nicht isoliert, sondern als Teil eines komplexen Zusammenspiels im ganzen Körper. Du lernst, warum dein Beckenboden mit Atmung, Haltung, Füßen, Kiefer, Hormonen, Ernährung, Blase, Darm, Nervensystem und Psyche verbunden ist.
Grundlagenwissen: Du erfährst, wie der Beckenboden aufgebaut ist, welche Aufgaben er übernimmt und warum er so entscheidend für deine Stabilität, Haltung und Gesundheit ist.
Symptome und Lösungen: Von unwillkürlichem Harnverlust über Schmerzen bis hin zu Senkungsbeschwerden bekommst du hilfreiche Impulse, wie du Symptome besser einordnen und gezielt angehen kannst.
Beckenboden in verschiedenen Lebensphasen: Schwangerschaft, Geburt, Alter, hormonelle Veränderungen und Wechseljahre können den Beckenboden stark beeinflussen. Der Kongress zeigt, wie du ihn in jeder Lebensphase unterstützen kannst.
Der männliche Beckenboden: Auch Männer profitieren enorm von einem starken Beckenboden. Themen wie Erektionsstörungen, Potenz, Blasenkontrolle und körperliche Stabilität werden verständlich erklärt.
Körperhaltung von Fuß bis Kiefer: Der Beckenboden steht in Verbindung mit der gesamten Körperstatik. Deshalb geht es auch um Füße, Kiefer, Zähne, Narben, Organe und Haltung.
Hormone und Ernährung: Du erfährst, welche Rolle hormonelle Zusammenhänge, Entzündungen, Mikronährstoffe und Ernährung für die Beckenbodengesundheit spielen können.
Ganzheitliche Ansätze: Osteopathie, Traditionelle Chinesische Medizin, Cantienica, Spiraldynamik, Feldenkrais, Yoga und weitere Methoden zeigen unterschiedliche Wege, den Beckenboden nachhaltig zu stärken.
Mythen und Fakten: Rund um das Beckenbodentraining gibt es viele Irrtümer. Im Kongress erfährst du, was wirklich wichtig ist und worauf du beim Training achten solltest.
6 Alarmsignale einer möglichen Beckenbodenschwäche
Viele Menschen bemerken erst spät, wie stark der Beckenboden ihren Alltag beeinflusst. Typische Anzeichen können sein:
Unwillkürlicher Harnverlust: Beim Husten, Niesen, Lachen, Springen oder Heben kommt es plötzlich zu kleinen oder größeren Urinverlusten.
Stuhl-Inkontinenz: Probleme bei der Stuhlentleerung oder fehlende Kontrolle können verunsichern und zu Rückzug führen.
Becken- und Rückenschmerzen: Ziehende oder dumpfe Schmerzen im Unterbauch, Becken oder Rücken können mit Spannungen und Dysbalancen im Beckenboden zusammenhängen.
Senkungsbeschwerden: Ein Druck- oder Fremdkörpergefühl im Unterleib kann sich besonders bei längerem Stehen oder körperlicher Belastung verstärken.
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr: Überempfindliches, verspanntes oder geschwächtes Gewebe kann Intimität erschweren.
Erektionsstörungen: Auch beim Mann kann ein geschwächter oder schlecht koordinierter Beckenboden Auswirkungen auf sexuelle Funktion und Sicherheit haben.
Ein Blick ins Programm
Während der zehn Kongresstage erwarten dich spannende Interviews mit Fachleuten aus Osteopathie, Physiotherapie, Sportwissenschaft, TCM, Hormoncoaching, Zahnmedizin, Ernährung, Hebammenarbeit, Schmerztherapie, Körpertherapie und weiteren Bereichen.
Zu den Themen gehören unter anderem:
- Geheimnisse des weiblichen Beckenbodens
- Beckenbodencheckup und richtige Diagnose
- Beckenboden aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Nährstoffe für den Beckenboden
- Beckenboden und Schwangerschaft
- Hormone und Beckenboden
- Der männliche Beckenboden
- Narbenbehandlung im Beckenbodenbereich
- Zähne, Kiefer und Beckenboden
- Blase, Organe und Körpermitte
- Mythen über das Beckenbodentraining
- Sport, Leistung und Beckenboden
- Chronischer Unterbauchschmerz, PMS und Beckenboden
- Ernährung für einen starken Beckenboden
- Hebammentipps für einen gesunden Beckenboden
Warum sich die Teilnahme lohnt
Der Beckenboden Kongress bietet dir eine seltene Gelegenheit, ein oft tabuisiertes und unterschätztes Thema aus vielen Blickwinkeln kennenzulernen. Statt einzelner Übungen ohne Zusammenhang bekommst du ein ganzheitliches Verständnis dafür, wie dein Körper funktioniert und was du selbst für mehr Stabilität, Sicherheit und Wohlbefinden tun kannst.
Gerade weil Beckenbodenbeschwerden sehr unterschiedlich sein können, ist der breite Ansatz des Kongresses besonders wertvoll. Hier geht es nicht nur um klassisches Training, sondern auch um Ursachen, Zusammenhänge, Alltag, Haltung, Ernährung, Hormone, Psyche und individuelle Lebensphasen.
Der Kongress eignet sich für Frauen und Männer, für Betroffene und Interessierte, für Menschen mit Beschwerden und für alle, die vorbeugend etwas für ihre Körpermitte tun möchten.
Über Ulrike Mersinli
Moderiert wird der Beckenboden Kongress von Ulrike Mersinli. Sie ist Osteopathin aus Leidenschaft, arbeitet in einer Praxis in Hamburg und ist Schulleiterin des Vollzeitstudiums an der Osteopathie Schule Deutschland.
In ihrer Arbeit verbindet sie Erkenntnisse aus Osteopathie, Kognitionswissenschaften, Orthomolekularmedizin und klinischer Psycho-Neuro-Immunologie. Ihr Anliegen ist es, wissenschaftlich fundierte, praxiserprobte und ganzheitliche Inhalte zugänglich zu machen, damit Menschen ihren Körper besser verstehen und ihr Gesundheitspotenzial entfalten können.
Hinweis: Über die Namen der Speaker gelangst du zu weiteren Informationen und Angeboten. Einige dieser Links sind Affiliate-Links.
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