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Longevity – Langlebigkeitskongress 2025: „Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an … und ist noch lange nicht Schluss!“ 💫🕺
Zeitraum: 16.–23. September 2025
Format: 100 % online & kostenfrei
Ausrichtung: Ganzheitliche Langlebigkeit – Körper, Geist & Seele in Balance
Der Longevity – Langlebigkeitskongress ist eine liebevolle Einladung, das Älterwerden neu zu denken: nicht als Verfall, sondern als neue Energie, Lebensfreude und Möglichkeiten. Über 20 Expertinnen und Experten zeigen praxisnah, wie man Vitalität, mentale Klarheit, emotionale Stärke und erfüllte Beziehungen bis ins hohe Alter kultiviert – alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert gedacht, ganzheitlich gefühlt.
👉 Jetzt kostenfrei anmelden & Platz sichern:
Anmeldung & Infos zum Langlebigkeitskongress *
Warum dieser Kongress? – Der rote Faden 🎯
- Selbstwirksamkeit statt Schicksal: Lebensstil, Mikronährstoffe, Bewegung & Mindset verändern nachweislich, wie man altert.
- Ganzheit statt Stückwerk: Von Demenzprävention über Stoffwechsel & Blutdruck bis Beckenboden, Ausstrahlung, Partnerschaft und Sinn – alles greift ineinander.
- Einfach anfangen: Kleine Routinen, klare Pläne und liebevolle Begleitung – für spürbare Effekte im Alltag.
Was Teilnehmerinnen & Teilnehmer erwartet 🧠💪💖
- Demenzprävention & Brain-Training: Das Gehirn bleibt formbar – in jedem Alter.
- Stoffwechsel & Prävention: Blutdruck, Typ-2-Diabetes & Co. proaktiv managen.
- Bewegung & Übungsprogramme: 15-Minuten-Routinen, Seniorfit, Seh- & Haltungsübungen.
- Beckenboden & Lebensqualität: Stabilität, Kontinenz, Haltung, Selbstvertrauen.
- Emotionale & mentale Stärke: Ängste loslassen, Sorgen ordnen, Lebensfreude kultivieren.
- Auftreten & Ausstrahlung: Typberatung, Gesichtstraining, bewusste Pflege.
- Beziehungen & Nähe: Partnerschaft vertiefen, Krisen als Wachstumschancen.
- Neubeginn & Freiheit: Rauchfrei werden, Gewicht regulieren, Potenziale entfalten.
Programm-Einblicke (Auswahl, jeweils ab 18 Uhr) 📅
Tag 1 – 16.09. | Länger & gesünder leben
- Dr. med. Volker Schmiedel – Gesundheit & Naturheilkunde
- Christine Haider – Ernährung & Gehirntraining
- Dörte Schmitten – Stress & Darmgesundheit
Tag 2 – 17.09. | Körperliches Wohlbefinden
- Dr. Till Sukopp – Functional Training in 15 Minuten
- Daniela Vollenweider – Seniorfit & Beckenboden
- Patrick Eurich – Sehtraining: „Brillenfrei leben“
- Claus Altmann – Ganzheitliche Schmerztherapie
Tag 3 – 18.09. | Mentales Wohlbefinden
- Iris Zimmer – „Mein grüner Daumen“
- Ulrike Ischler – Wir BestAger – Ruhestand neu denken
- Dörte Buchmann – Lebensfreude entzünden
- Monika Müller-Herrmann – Trauerbegleitung
Tag 4 – 19.09. | Äußeres Wohlbefinden
- Heidi Kamen – Farb-, Typ-, Stilberatung
- Hanna Sacher – Gesichtstraining & Straffung
- Oxana Dillmann – Natürlichkeit & Permanent Make-up
Tag 5 – 20.09. | Emotionales Wohlbefinden
- Erika Ost – Ehrenamt & Sinn
- Juliana Wilde & Marcus Horndt – Paarcoaching
- Annette & Herbert Himmelstoß – 30+ Jahre glückliche Partnerschaft
Tag 6 – 21.09. | Mut zur Veränderung
- Julia Weiskopf – Norbekov-Methode, ganzheitliche Pädagogik
- Sabrina Fox – Sinn & Sein
- Renate Mahnke im Gespräch mit Susanna Pejic – Rauchfrei & Gewichtsmanagement
Hinweis zu Terminen: In den Unterlagen wird der Kongresszeitraum teils mit 16.–23.09.2025 (offiziell) und an anderer Stelle mit 16.–22.09.2025 genannt. Maßgeblich ist die aktuelle Kongressseite. Täglich werden Interviews freigeschaltet und sind 24 Stunden abrufbar.
Die Speaker*innen (Auszug) 🎤
Dr. med. Volker Schmiedel, Christiane Haider, Dörte Schmitten, Dr. Till Sukopp, Daniela Vollenweider, Patrick Eurich, Claus Altmann, Iris Zimmer, Ulrike Ischler, Dörte Buchmann, Monika Müller-Herrmann, Heidi Kamen, Hanna Sacher, Oxana Dillmann, Erika Ost, Juliana Wilde & Marcus Horndt, Annette & Herbert Himmelstoß, Julia Weiskopf, Sabrina Fox, Renate Mahnke.
Insgesamt 20+ bis 23 ausgewählte Expertinnen und Experten – je nach Programmtag.
Bonus für die Anmeldung 🎁
Mini-Workbook „Gesund älter werden – so startest du heute“ (kostenfrei)
- Selbst-Check: Wo stehe ich heute?
- Die 5 Schlüssel für ein langes, gesundes Leben
- 7-Tage-Plan: Sofort ins Tun kommen
So funktioniert die Teilnahme – einfach & klar ✅
- Kostenfrei registrieren (E-Mail eintragen & Datenschutz bestätigen).
- E-Mail bestätigen (Posteingang/Spam prüfen).
- Täglich ab 18 Uhr: Zugang zu den neuen Interviews, 24 h verfügbar.
- Optional: Kongresspaket für zeitunabhängigen Zugriff auf alle Inhalte.
- Info-Service: Während der Kongresstage E-Mails mit Links & Updates.
Hinweis Datenschutz: Mit der Anmeldung wird der Kontakt per E-Mail (Kongressinfos & Newsletter von Renate Mahnke) akzeptiert; Abmeldung jederzeit möglich.
Ergebnisse, die viele sich wünschen 🌟
- Geistige Frische: Demenz vorbeugen, Gedächtnis trainieren.
- Körperliche Vitalität: Beweglich bleiben, Zipperlein vorbeugen.
- Mentale Stärke: Ängste lösen, Klarheit & Gelassenheit gewinnen.
- Strahlendes Auftreten: Selbstbewusst & typgerecht im Alltag.
- Nähe & Verbundenheit: Partnerschaft pflegen, Einsamkeit überwinden.
- Neubeginn: Rauchfrei, Gewicht regulieren, Potenziale leben.
Fazit: Heute beginnen – dem zukünftigen Ich zuliebe 💛
Der Longevity – Langlebigkeitskongress ist kein Dogma, sondern Ermutigung zum Dranbleiben: mit sanften Routinen, klaren Prioritäten und einem liebevollen Blick auf das, was wirklich trägt. Wer jetzt startet, schenkt dem zukünftigen Ich Lebensjahre mit Leben – und Leben mit Leichtigkeit.
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(Alle Angaben nach aktuellem Stand der Veranstalterin. Änderungen vorbehalten. Die finalen Zeiten, Verfügbarkeit & Pakete stehen auf der Kongress-Webseite.)
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