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Bluthochdruck Kongress 2026: Blutdruck besser verstehen
Vom 4. bis 13. September 2026 widmet sich der Bluthochdruck Kongress zehn Tage lang der Frage, welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen können. Gastgeberin Teresa Arrieta spricht mit 32 Fachleuten in 31 Interviews über Messwerte, Ernährung, Stoffwechsel, Gefäße, Hormone, Stress, Bewegung, Schlaf und weitere Ansätze.
Worum geht es beim Bluthochdruck Kongress?
Bluthochdruck bleibt häufig lange unbemerkt. Umso wichtiger sind verständliche Informationen, korrektes Messen und eine ärztliche Einordnung. Der Online-Kongress beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Neben medizinischen Grundlagen geht es unter anderem um Gefäßgesundheit, Insulinresistenz, Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schilddrüse, Wechseljahre, Darm und Vagusnerv.
Der besondere Mehrwert dieser Ausgabe liegt im klar gegliederten Tagesprogramm: Jeder Kongresstag besitzt einen eigenen Schwerpunkt. So kannst du gezielt die Gespräche auswählen, die für deine Fragen besonders interessant sind.
Das bietet dir die kostenlose Teilnahme
- 31 Interviews mit insgesamt 32 Fachleuten
- zehn thematisch strukturierte Kongresstage
- kostenfreie Online-Ausstrahlung vom 4. bis 13. September 2026
- tägliche Zugangslinks per E-Mail
- Teilnahme am Computer, Tablet oder Smartphone ohne spezielle Software
- kostenloser Guide „10 Tipps, um deinen Blutdruck nachhaltig zu senken“ laut Veranstalter
Programm: Alle Kongresstage im Überblick
Tag 1 – Messwerte | Freitag, 4. September
- Teresa Arrieta: Das Wunder Herz – So reguliert es deinen Blutdruck
- Karl Seeger: Verklebtes Blut – Wie Spike-Proteine und Bluthochdruck dein Herz vergrößern
- Thiemo Osterhaus: Richtig messen und wichtige Laborwerte erkennen
- Martin Auerswald: eNOS, Stickstoff und Gefäßerweiterung
Tag 2 – Selbstregulation | Samstag, 5. September
- Prof. Dr. Thomas Rau: Dein Freund der Bluthochdruck
- Dr. med. Simon Feldhaus: Vitamin D und Bluthochdruck
- Stefanie Kolbe: Blutdruck zum Selbermachen
- Dr. med. Cornelia Ott: Bluthochdruck – der „Silent Killer“
Tag 3 – Stoffwechsel | Sonntag, 6. September
- Carla Langner: Insulinresistenz und Blutdruck
- Dr. med. Lulit und Mabon Wunder: Fasten und Stoffwechsel
- Mag. Julia Tulipan, M.Sc.: Ketonkörper und Fettstoffwechsel
- Kornelia C. Rebel: Leber, Hypertonie und Wechseljahre
Tag 4 – Licht & Bewegung | Montag, 7. September
- Daniel Sentker: Rotes Licht und Sonne
- Tim Böttner: Bewegungssnacks als Gamechanger
Tag 5 – Darm | Dienstag, 8. September
- Dr. Thomas Bacharach: Darmbakterien und Blutdruck
- Prof. Dr. Nicolai Worm: Der Salz-Irrtum
- Dr. med. Christian Gersch: Atmung, Lektine und Blutdruck
Tag 6 – Herz & Epigenetik | Mittwoch, 9. September
- Prof. Dr. med. Clemens von Schacky: Herzgesundheit und Bluthochdruck
- Annic Scholer: Genetik und Blutdruckregulierung
- David Römmler: Atemtraining und Stressresistenz
Tag 7 – Hormone & Schilddrüse | Donnerstag, 10. September
- Stefanie Rueb: Wechseljahre und Bluthochdruck
- Dr. med. univ. Berndt Rieger: Schilddrüse, Nebenniere und Blutdruck
Tag 8 – Stressmanagement | Freitag, 11. September
- Prof. Daniela Haluza: Wald, Herzschlag und Blutdruck
- Prof. DDDr. Wolfgang Mastnak: Musik als unterstützender Ansatz
- Pia Boster: Yoga und Blutdruckregulierung
Tag 9 – Pflanzenmedizin | Samstag, 12. September
- Suzanne Gergely: Ernährung und praktische Umsetzung
- Christine Baumann: Heilpflanzen und Klostermedizin
- Annette Johnson: Viren, Parasiten und Blutdruck
Tag 10 – Vagusnerv & Oxytocin | Sonntag, 13. September
- Dr. Jasmin Roya: Oxytocin und Selbstregulation
- Ruth Biallowons: Elektrozahnbürste und Blutdruckregulation
- Clara Carey: Den Vagusnerv aktivieren
Jetzt kostenlos zum Bluthochdruck Kongress anmelden *
Wer moderiert den Kongress?
Teresa Arrieta ist Medizinjournalistin sowie Stoffwechsel- und Wechseljahresexpertin. Sie führt durch die Interviews und verbindet die unterschiedlichen Tagesbereiche zu einem Gesamtüberblick. Die Gespräche richten sich sowohl an Betroffene und Angehörige als auch an Menschen, die sich vorbeugend mit Herz- und Gefäßgesundheit beschäftigen möchten.
So funktioniert die Teilnahme
- Kostenlos anmelden: Auf der Kongressseite Namen und E-Mail-Adresse eintragen.
- E-Mail bestätigen: Den Bestätigungslink im Postfach anklicken. Falls nichts ankommt, auch den Spam-Ordner prüfen.
- Tagesprogramm öffnen: Während des Kongresses verschickt Medumio täglich den Link zu den freigeschalteten Interviews.
- Optional dauerhaft ansehen: Wer die Inhalte später oder zeitlich flexibler nutzen möchte, kann laut Veranstalter einen kostenpflichtigen Premium-Zugang erwerben.
Für wen kann sich der Kongress lohnen?
Interessant ist die Veranstaltung vor allem für Menschen, die Bluthochdruck besser verstehen, ihre Messroutine verbessern oder ergänzend zur ärztlichen Behandlung mehr über Lebensstilfaktoren erfahren möchten. Auch Angehörige erhalten einen breiten Einstieg. Da alternative und komplementäre Sichtweisen vorkommen, solltest du einzelne Aussagen kritisch prüfen und medizinische Entscheidungen mit qualifiziertem Fachpersonal besprechen.
Praktischer Mehrwert: Blutdruck richtig dokumentieren
Wenn du aus dem Kongress konkrete Erkenntnisse mitnehmen möchtest, kann ein einfaches Blutdrucktagebuch helfen. Notiere Datum, Uhrzeit, systolischen und diastolischen Wert, Puls sowie besondere Umstände wie Sport, Stress, Kaffee oder Beschwerden. Miss möglichst unter vergleichbaren Bedingungen und besprich die Aufzeichnungen bei Bedarf in der Praxis. Einzelne Messungen sind weniger aussagekräftig als ein sauber dokumentierter Verlauf.
Häufige Fragen zum Bluthochdruck Kongress 2026
Wann findet der Kongress statt?
Die kostenlose Online-Ausstrahlung läuft vom 4. bis 13. September 2026.
Ist die Teilnahme kostenlos?
Ja. Die jeweils freigeschalteten Tagesinterviews können während der Kongresslaufzeit kostenlos angesehen werden. Ein optionaler Premium-Zugang mit längerfristigem Zugriff ist kostenpflichtig.
Wie viele Interviews gibt es?
Medumio kündigt 31 Interviews mit insgesamt 32 Fachleuten an.
Brauche ich eine besondere Software?
Nein. Ein aktueller Browser und eine Internetverbindung reichen in der Regel aus. Die Videos lassen sich auf Computer, Tablet oder Smartphone ansehen.
Wer ist die Gastgeberin?
Moderiert wird der Kongress von Teresa Arrieta, Medizinjournalistin sowie Stoffwechsel- und Wechseljahresexpertin.
Kann der Kongress eine Behandlung ersetzen?
Nein. Die Inhalte sind ein Informationsangebot und kein Ersatz für individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.
Fazit
Der Bluthochdruck Kongress 2026 bietet eine ungewöhnlich breite Themenauswahl und ein klar gegliedertes Programm. Besonders hilfreich sind die konkreten Tages-Schwerpunkte, durch die sich passende Interviews schnell finden lassen. Wer teilnimmt, sollte die Inhalte als zusätzliche Informationsquelle nutzen, Aussagen kritisch einordnen und medizinische Entscheidungen weiterhin gemeinsam mit Ärztinnen oder Ärzten treffen.
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