Faktencheck Nahrungsergänzung Online-Kongress 2026

Datum/Zeit: 02.10.2026 - 11.10.2026

Vom 2. bis 11. Oktober 2026 findet der Faktencheck Nahrungsergänzung Online-Kongress von Medumio statt. Moderator ist der Biochemiker, Ernährungsberater und Bestsellerautor Martin Auerswald, M.Sc.. Gemeinsam mit 25 unabhängigen Expertinnen und Experten geht es in 26 Interviews um die Frage, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können, woran man Qualität erkennt und welche Risiken, Grenzen und Wechselwirkungen berücksichtigt werden sollten.

Der Kongress ist während der Laufzeit kostenlos online verfügbar. Medumio kündigt zehn Kongresstage mit täglich freigeschalteten Experteninterviews an. Als Anmeldebonus gibt es den Gratis-Guide „Die Top 10 der Irrtümer über Nahrungsergänzungen“. Nach Angaben des Veranstalters haben sich bereits mehr als 10.000 Teilnehmende für den Kongress registriert.

Worum geht es beim Faktencheck Nahrungsergänzung Kongress?

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist groß und oft unübersichtlich. Zwischen fundierten Informationen, Produktwerbung, pauschalen Empfehlungen und widersprüchlichen Aussagen ist es nicht immer leicht zu erkennen, was sinnvoll ist. Genau hier setzt der Kongress an: Die Referentinnen und Referenten beleuchten Grundlagen, Chancen und Grenzen von Supplementen und sprechen darüber, wie Qualität, Dosierung, Kombinationen und mögliche Risiken eingeordnet werden können.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wann Nahrungsergänzung überhaupt sinnvoll sein kann. Dabei geht es unter anderem um Laborwerte, individuelle Lebensphasen, Ernährung, Darmgesundheit und mögliche Nährstoffdefizite. Der Kongress betrachtet Supplemente ausdrücklich als einen Baustein innerhalb eines größeren Gesundheitskonzepts, zu dem auch Ernährung, Schlaf, Bewegung und Stressregulation gehören.

Diese Themen erwarten dich

• Qualität und Sicherheit: Rohstoffe, Reinheit, Bioverfügbarkeit, sinnvolle Dosierung sowie mögliche Wechselwirkungen.
• Vitamine und Mineralstoffe: Basisversorgung und ausgewählte Mikronährstoffe wie Jod, Lithium, Magnesium und weitere Spurenelemente.
• Darm und Mikrobiom: Nährstoffaufnahme, Probiotika, Fermentation und die Rolle einer stabilen Darmbarriere.
• Hormone und Schilddrüse: Mikronährstoffe im Zusammenhang mit Energie, Stoffwechsel und hormoneller Balance.
• Gehirn und Mitochondrien: Nährstoffversorgung, Konzentration, Leistungsfähigkeit und Regeneration.
• Fasten und Stoffwechsel: wie Nahrungsergänzungen und Fasten sinnvoll zusammengedacht werden können.
• Schlaf und Neurostress: unter anderem Melatonin sowie HPU/KPU als Kongressthemen.
• Zähne, Knochen und Gelenke: Nährstoffe und naturheilkundliche Perspektiven rund um Strukturen des Körpers.
• Entgiftung und Prävention: Leber, körpereigene Entgiftungsprozesse sowie eine verantwortungsvolle Einordnung präventiver Ansätze.
• Nahrungsergänzungen bei Kindern: Nutzen, Grenzen und altersgerechte Einordnung.

Programm des Faktencheck Nahrungsergänzung Kongresses 2026

Tag 1 – Freitag, 2. Oktober: Grundlagen, Chancen und Grenzen von Nahrungsergänzungen. Mit Martin Auerswald, Prof. Dr. Michaela Döll, Nadia Schwirtzek und Dr. Martin Krowicki.

Tag 2 – Samstag, 3. Oktober: Darm, Ernährung und Kindergesundheit. Mit Dr. med. Constanze Lohse, Daniela Eder und Paul Seelhorst.

Tag 3 – Sonntag, 4. Oktober: Jod, Lithium und die Basis der Nährstoffversorgung. Mit Dr. med. Michael Nehls, Kyra Kauffmann und Christina Winzig.

Tag 4 – Montag, 5. Oktober: Nährstoffqualität, ausgelaugte Böden, regenerative Landwirtschaft und Vitalpilze. Mit Dr. Stefan Hügel, Anja Wagner und Martin Auerswald.

Tag 5 – Dienstag, 6. Oktober: Gehirn, Mitochondrien, Darm und Nahrungsergänzungen für Kinder. Mit Nicolai Loboda, Sarita Preissl und Clara Carey.

Tag 6 – Mittwoch, 7. Oktober: Hormonbalance, Schilddrüse und Mikronährstoffe. Mit Anja Hecht und Dr. med. univ. Berndt Rieger.

Tag 7 – Donnerstag, 8. Oktober: Stoffwechsel, Fasten und gesundes Abnehmen. Mit Nicole Lange und Felix Klemme.

Tag 8 – Freitag, 9. Oktober: Neurostress, HPU/KPU und Melatonin. Mit Dr. Tina Ritter und Dr. rer. nat. Jens Freese.

Tag 9 – Samstag, 10. Oktober: Zähne, Kiefer, Gelenke und ganzheitliche Versorgung. Mit Dr. Dominik Nischwitz und Dr. Cordelia Schott.

Tag 10 – Sonntag, 11. Oktober: Entgiftung, Naturheilkunde und Prävention. Mit Markus Grimm und Bastian Hölscher.

Die 25 Expertinnen und Experten

• Martin Auerswald, M.Sc.
• Prof. Dr. Michaela Döll
• Nadia Schwirtzek
• Dr. Martin Krowicki
• Dr. med. Constanze Lohse
• Daniela Eder
• Paul Seelhorst
• Dr. med. Michael Nehls
• Kyra Kauffmann
• Christina Winzig
• Dr. Stefan Hügel
• Anja Wagner
• Nicolai Loboda
• Sarita Preissl
• Clara Carey
• Anja Hecht
• Dr. med. univ. Berndt Rieger
• Nicole Lange
• Felix Klemme
• Dr. rer. nat. Tina Ritter
• Dr. rer. nat. Jens Freese
• Dr. Dominik Nischwitz
• Dr. med. Cordelia Schott
• Markus Grimm
• Bastian Hölscher

Der kostenlose Guide zur Anmeldung

Wer sich kostenlos registriert, erhält nach Angaben von Medumio den Guide „Die Top 10 der Irrtümer über Nahrungsergänzungen“. Darin geht es unter anderem um typische Missverständnisse, Qualitätsmerkmale und Hinweise für einen bewussteren Umgang mit Supplementen.

So funktioniert die kostenlose Teilnahme

Nach der Anmeldung und Bestätigung der E-Mail-Adresse erhalten Teilnehmende während der Kongresslaufzeit täglich den Zugang zum jeweiligen Tagesprogramm. Die Interviews werden für begrenzte Zeit kostenlos bereitgestellt. Wer die Inhalte dauerhaft ansehen möchte, kann optional einen kostenpflichtigen Premium-Zugang erwerben.

Für wen eignet sich der Kongress?

Der Faktencheck Nahrungsergänzung Kongress richtet sich an Menschen, die sich einen fundierteren Überblick über Nahrungsergänzungsmittel wünschen und Werbeversprechen besser einordnen möchten. Auch für Therapeutinnen und Therapeuten sowie andere Gesundheitsberufe kann das Programm aufgrund der unterschiedlichen fachlichen Perspektiven interessant sein.

Besonders relevant ist der Kongress für alle, die sich mit Fragen zu Mikronährstoffen, Darmgesundheit, Schilddrüse, Hormonen, Schlaf, Leistungsfähigkeit oder einer sinnvollen Basisversorgung beschäftigen und dabei Wert auf unterschiedliche Expertenmeinungen legen.

Fazit zum Faktencheck Nahrungsergänzung Kongress 2026

Der Kongress bietet zehn Tage lang einen breiten Überblick über Nahrungsergänzungsmittel und verwandte Gesundheitsthemen. Positiv ist vor allem die thematische Spannweite: Neben klassischen Vitaminen und Mineralstoffen geht es auch um Darm, Hormone, Stoffwechsel, Gehirn, Schlaf und die Qualität von Präparaten.

Mit 25 Expertinnen und Experten und 26 Interviews können Teilnehmende gezielt diejenigen Beiträge auswählen, die zu ihren eigenen Fragen passen. Die kostenlose Teilnahme vom 2. bis 11. Oktober 2026 ermöglicht einen unverbindlichen Einstieg.

Zum Faktencheck Nahrungsergänzung Kongress 2026 und kostenlos anmelden *

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Gesundheitlicher Hinweis

Die Inhalte des Kongresses und dieses Beitrags dienen der allgemeinen Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine individuelle ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen, Gegenanzeigen und Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Bei bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme oder konkreten Beschwerden sollte die Einnahme mit qualifiziertem medizinischem oder pharmazeutischem Fachpersonal abgestimmt werden. Aussagen einzelner Referentinnen und Referenten geben deren jeweilige Perspektive wieder und sind nicht automatisch medizinischer Konsens.

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