Fettleber-Kongress 2026

Datum/Zeit: 21.08.2026 - 30.08.2026

Eine Fettleber verursacht oft lange keine eindeutigen Beschwerden und wird deshalb häufig erst durch erhöhte Leberwerte oder eine Ultraschalluntersuchung entdeckt. Der kostenlose Fettleber-Kongress 2026 findet vom 21. bis 30. August 2026 statt und zeigt in 31 Experteninterviews, wie eine Fettleber entstehen kann, welche Untersuchungen sinnvoll sind und welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Darm, Hormone und Stoffwechsel spielen.

Moderiert wird der Kongress von Dr. Cornelia Ott, Fachärztin für Innere Medizin, Ernährungsmedizin und Arbeitsmedizin. Nach der Anmeldung erhalten Teilnehmer den kostenlosen Guide „Fettleber? Dein persönlicher 2-Stufen-Test“ mit Risiko-Fragebogen und einem Leber-Score auf Basis einfacher Laborwerte.

Die wichtigsten Informationen

• Termin: 21. bis 30. August 2026
• Format: kostenloser Online-Kongress
• Moderatorin: Dr. Cornelia Ott
• Umfang: 31 Fachleute und 31 Interviews
• Veranstalter: Medumio
• Bonus: „Fettleber? Dein persönlicher 2-Stufen-Test“
• Themen: Diagnostik, Stoffwechsel, Hormone, Mikrobiom, Ernährung, Fasten, Bewegung, Schlaf und Stress
• Premium-Zugang: optionaler dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte

Warum eine Fettleber ernst genommen werden sollte

Bei einer Fettleber lagern sich vermehrt Fette in den Leberzellen ein. Häufig steht sie im Zusammenhang mit Insulinresistenz, Übergewicht, Bewegungsmangel, ungünstiger Ernährung oder einem metabolischen Syndrom. Sie kann jedoch auch bei schlanken Menschen auftreten. Entscheidend ist deshalb nicht allein das Körpergewicht.

Der Kongress zeigt, warum Leberwerte mehr als isolierte Zahlen sind und weshalb Blutuntersuchungen allein nicht immer das vollständige Bild liefern. Außerdem geht es um die Frage, wie frühzeitige Veränderungen bei Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress helfen können, Risiken zu reduzieren.

Das Programm im Überblick

Tag 1 – Fettleber verstehen und richtig starten

Prof. Dr. Frank Tacke ordnet ein, wann eine Fettleber zum ernsthaften Risiko werden kann. Dr. Constanze Lohse erklärt einen ganzheitlichen Einstieg, und Dr. Mirja Effing spricht über Mikronährstoffe und die Biotransformation der Leber.

Tag 2 – Tradition und Wissenschaft

Dr. Solveig Knauth beleuchtet die Fettleber aus ayurvedischer Sicht. Prof. Dr. Michaela Döll verbindet Leber, Darm und Gehirn, während Dr. Martin Krowicki die Studienlage zu Nahrungsergänzungsmitteln beim metabolischen Syndrom betrachtet.

Tag 3 – Hormone, Wechseljahre und Schilddrüse

Antje Behrendt behandelt Stoffwechsel- und Darmgesundheit in der zweiten Lebenshälfte. Dr. Laura Jahn spricht über bioidentische Hormone, Jens Keisinger über die Verbindung zwischen Schilddrüse und Leber und Christina Winzig über Insulin und Östrogen.

Tag 4 – Mikrobiom und stille Entzündungen

Lauren Steinman erklärt den Zusammenhang zwischen Dysbiose und Stoffwechsel. Dr. Matthias Roßberg und Dr. Max Riemann richten den Blick auf Mundgesundheit und stille Entzündungsherde im Kiefer.

Tag 5 – Ernährung, Fasten und metabolisches Syndrom

Dr. Elke Lorenz verbindet Herz- und Lebergesundheit. Ina Bergmann gibt Tipps für leberfreundliches Meal Prep. Prof. Dr. Nicolai Worm erklärt den Kreislauf aus Fettleber und metabolischem Syndrom, und Dr. Anja Sonst ordnet Chancen und Grenzen des Fastens ein.

Tag 6 – Bewegung und Muskelaufbau

Prof. Dr. Stephan Geisler erläutert die Wirkung von Ausdauer- und Krafttraining. Barbara Birke betrachtet Muskelaufbau in den Wechseljahren, und Prof. Dr. Thomas Haak spricht über die Kombination aus Fettleber und Typ-2-Diabetes.

Tag 7 – Schlaf und Stress

Dr. Martin Schlott, Jacob Drachenberg und Prof. Dr. Günther W. Amann-Jennson zeigen, wie Schlafmangel und Dauerstress Stoffwechsel und Leber belasten können.

Tag 8 – Abnehmen, Gewicht halten und medizinische Optionen

Dr. Christine Theiss spricht über langfristiges Gewichtsmanagement. Prof. Dr. Mirko Otto erklärt, wann konservative Maßnahmen an Grenzen stoßen und welche medizinischen beziehungsweise chirurgischen Optionen existieren.

Tag 9 – Gene, Emotionen und Verhalten

Bastienne Neumann und Dr. Dominik Dotzauer beschäftigen sich mit Essverhalten und Verhaltensänderung. Stefanie Baumann zeigt, wie Genetik und Epigenetik die individuelle Ausgangslage beeinflussen können.

Tag 10 – Zukunft, Prävention und gesellschaftliche Einflüsse

Prof. Dr. Oliver Frey spricht über Fettleber und Leberkrebsrisiken, Ingmar Brunken über persönliche Stoffwechseloptimierung und Prof. Dr. Anette Buyken über den Einfluss von Werbung und Ernährungspolitik.

Über Moderatorin Dr. Cornelia Ott

Dr. Cornelia Ott ist Fachärztin für Innere Medizin, Ernährungsmedizinerin und Arbeitsmedizinerin. Ihr Schwerpunkt liegt auf moderner Präventionsmedizin und gesundem Altern. Im Kongress möchte sie komplexe Zusammenhänge verständlich erklären und praktische Veränderungsmöglichkeiten vermitteln.

Für wen ist der Kongress geeignet?

• Menschen mit erhöhten Leberwerten oder diagnostizierter Fettleber
• Personen mit Bauchfett, Insulinresistenz oder metabolischem Syndrom
• Menschen mit Typ-2-Diabetes oder erhöhtem Risiko
• Frauen in den Wechseljahren
• präventiv Interessierte
• Fachpersonen aus Ernährung, Medizin und Gesundheitsberatung

So läuft die Teilnahme ab

1. Kostenlos registrieren und E-Mail bestätigen.
2. Während des Kongresses täglich den Link zum Tagesprogramm erhalten.
3. Die jeweils freigeschalteten Interviews kostenlos ansehen.
4. Optional den Premium-Zugang für dauerhaften Zugriff erwerben.

Wichtiger gesundheitlicher Hinweis

Die Interviews dienen der Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, Behandlung oder individuell abgestimmte Therapie. Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Fastenprogramme und andere gesundheitliche Maßnahmen sollten mit qualifiziertem medizinischem Fachpersonal abgestimmt werden. Bei akuten oder starken Beschwerden ist eine zeitnahe ärztliche Abklärung erforderlich.

Fazit

Der Fettleber-Kongress 2026 verbindet hochrangige medizinische Expertise mit Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und alltagstauglicher Prävention. Besonders wertvoll ist die klare Botschaft, dass eine Fettleber nicht nur Menschen mit starkem Übergewicht betrifft und frühzeitiges Handeln einen großen Unterschied machen kann.

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