Online-Kongress-Info.de Online Kongresse Infos & Anmeldung 2026 
Der MamaHerz Online Kongress ist ein kostenfreier Online Kongress, der vom 14.04. bis 20.04.2026 stattfindet. Er richtet sich an Mamas, die spüren, dass sie im Alltag oft nur noch funktionieren und sich gleichzeitig nach etwas ganz Einfachem sehnen: wieder bei sich selbst ankommen. Nicht als Luxus, sondern als Grundlage. Denn wer jeden Tag Liebe, Kraft und Zeit gibt, braucht auch einen Ort, an dem das eigene Herz wieder auftanken darf ❤️.
Der Kongress versteht sich als geschützter Raum zum Innehalten. Ein Platz, an dem Mütter nicht „noch mehr leisten“ müssen, sondern sich wieder fühlen dürfen. Mit Impulsen, Gesprächen und konkreten Übungen lädt er dazu ein, aus Daueranspannung, Mental Load und innerem Druck auszusteigen, um Schritt für Schritt zurück in Ruhe, Selbstverbindung und liebevolle Präsenz zu finden. Hier kostenfrei anmelden:
Anmeldung & Infos zum MamaHerz Online Kongress *
Worum es im MamaHerz Kongress wirklich geht
Viele Mütter kennen diesen inneren Spagat. Sie lieben ihre Kinder, sie geben ihr Bestes, sie tragen Verantwortung. Und doch gibt es Momente, in denen sich alles eng anfühlt: zu viel im Kopf, zu wenig im Körper, zu wenig Luft zum Atmen. Genau hier setzt MamaHerz an. Der Kongress will nicht erklären, wie man „die perfekte Mama“ wird. Er möchte Mamas dabei unterstützen, wieder eine gute Begleiterin für sich selbst zu werden.
Das Motto „Vom Überleben zum Erblühen“ bringt es auf den Punkt. Es geht um Wege, wie Mütter sich aus dem reinen Durchhalten lösen und sich wieder lebendig fühlen können. Nicht irgendwann, sondern mitten im Alltag. Mit kleinen Schritten, die sich wirklich umsetzen lassen.
Die zentralen Themenfelder der Kongresswoche
Im Kongresszeitraum erhalten Teilnehmende Zugriff auf alle Interview Inhalte für 0 Euro. Inhaltlich werden folgende Bereiche vertieft:
Zurück in Verbindung mit dir selbst
Es geht darum, den eigenen Bedürfnissen wieder näher zu kommen. Viele Mamas spüren irgendwann kaum noch, was sie eigentlich brauchen, weil so viel Aufmerksamkeit im Außen gebunden ist. MamaHerz öffnet einen Raum, in dem Selbstkontakt wieder wachsen darf.
Nervensystem beruhigen, innere Stabilität finden
Dauerstress ist nicht nur „ein Gefühl“, sondern oft ein Zustand im Körper. Der Kongress zeigt, warum so viele Mütter im Stressmodus feststecken und wie sie ihr Nervensystem wieder in Balance bringen können, mit einfachen, alltagstauglichen Methoden.
Liebevolle Verbindung leben
Verbindung in der Familie entsteht nicht durch Regeln, sondern durch Präsenz. Im Kongress geht es um Co Regulation, um Bindung, um Sicherheit und um Wege, Konflikte besser zu verstehen, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
Leicht und gesund durch den Alltag
Natur, Ernährung, Atmung, Pflanzenkraft, ätherische Öle, Achtsamkeit und kleine Routinen können im Familienleben echte Stützen sein. MamaHerz sammelt diese Zugänge so, dass daraus kein weiteres To do entsteht, sondern ein Gefühl von Unterstützung.
Hier kostenfrei anmelden:
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So funktioniert der MamaHerz Kongress
Der Kongress ist 100 Prozent online. Alles, was benötigt wird, ist eine Internetverbindung. Während der sieben Kongresstage erhalten Teilnehmende jeden Tag per E Mail Zugang zu zwei oder drei Interviews. Jedes Video ist 24 Stunden lang kostenfrei verfügbar. Wer Inhalte dauerhaft sichern möchte, kann optional ein Kongress Paket erwerben, um die Interviews als Download zu besitzen und in Ruhe immer wieder anzuschauen.
Zusätzlich wird erwähnt, dass einige Speaker während des Kongresses in einer Facebook Gruppe aktiv sein werden, um Fragen zu beantworten. Das kann für viele Mamas ein wertvoller Bonus sein, weil Austausch oft schon entlastet, bevor überhaupt eine Methode angewendet wird.
Willkommens Geschenk: Hypnobreath Reise fürs MamaHerz
Als Dankeschön für die Anmeldung erhalten Teilnehmende eine geführte Hypnobreath Meditation mit Hypnose Elementen und Musik, die aus Anspannung und Funktionieren zurück in Ruhe, Selbstkontakt und Verbindung begleiten soll. Das passt sehr gut zum Grundton des Kongresses. Es geht nicht darum, „noch mehr zu wissen“, sondern wieder mehr zu spüren und innerlich weicher zu werden.
Die Speakerinnen und Speaker: vielfältige Perspektiven für Mama Alltag und innere Heilung
MamaHerz bringt 25 plus Wegbegleiterinnen und Wegbegleiter zusammen. In der Speaker Liste werden unter anderem genannt: Sandra Hirsch, Jana Ritzen, Diana Sterzik, Serap Kaya, Stefan Peck, Anna Nguyen, Karin Waller, Ruth Görlich, Mathias Cebula, Dr. Anne Pieper, Dr. Volker Schmiedel, Tom Cattarius, Angelika Fürstler, Ralf Skuban, Sebastian Krüger, Julia Gössler, Martina Haslinger, Alicia Kusumitra, Ingret Koch, Cordula Aigner, Katharina Sporleder, Florian Sauer, Dr. Ingfried Hobert, Marco Vonmoos und Theresa Wolf.
Einige Schwerpunkte werden auch konkret benannt, etwa Seelenplan, Nährstoffe für einen gesunden Start von Kinderwunsch bis Kleinkind, Systemdynamiken in Familien, innere Kind Arbeit, Mutterwunde, Detox Routinen, Vagusnerv und Nervensystem, Atmung, ätherische Öle, Konfliktlösung mit gewaltfreier Kommunikation, Naturkraft für gestresste Mamas, Wohngesundheit, finanzielle Selbstbestimmung, Bindung und Sicherheit für Kinder, berufliche Möglichkeiten für Mamas und die Frage, wie Selbstführung und Resilienz den Alltag leichter machen können.
Diese Mischung zeigt, dass MamaHerz nicht nur emotionales Wachstum anspricht, sondern auch sehr praktische Lebensbereiche. Körper, Nervensystem, Beziehung, Umgebung, Ernährung, Geld und Sinn werden nicht getrennt betrachtet, sondern als Teile eines Lebens, das wieder in Balance kommen darf.
Wer hinter dem Kongress steht: Cordula und ihr Warum
Hinter dem MamaHerz Kongress steht Cordula, die sich als Mama von drei Kindern, Dipl Gesundheits und Krankenpflegerin und holistische Gesundheitstrainerin vorstellt. Sie begleitet Frauen und Familien über Ernährung, Hypnobreath, Achtsamkeit, Pflanzenkraft, Wildkräuter und ätherische Öle zurück in ihre Kraft. Aus ihrer Arbeit und aus ihrem eigenen Mama Sein kennt sie den Zustand, den viele Mütter erleben: Daueranspannung, Erschöpfung und inneres Funktionieren, obwohl die Liebe zu den Kindern groß ist.
Cordula macht dabei eine klare, entlastende Aussage: Hinter dieser Erschöpfung steckt oft kein persönliches Versagen. Häufig sind es Prägungen, emotionaler Stress, ein überlastetes Nervensystem und die vielen unsichtbaren Aufgaben im Mama Alltag. Gleichzeitig betont sie, dass in jeder Mutter eine enorme Kraft liegt, die zurück in Verbindung führen kann, zum Herzen, zur inneren Stimme und zu einem Leben, das sich wieder nach „ich“ anfühlt.
Genau aus diesem Herzensanliegen heraus wurde der MamaHerz Kongress ins Leben gerufen, als Reise zurück zu sich selbst.
Warum sich dieser Kongress für viele Mamas lohnt
MamaHerz ist nicht einfach eine Sammlung netter Interviews. Der Kongress setzt an einem Punkt an, der im Alltag oft untergeht: Mütter brauchen nicht nur Tipps, sie brauchen Erlaubnis. Erlaubnis, wieder wichtig zu sein. Erlaubnis, Grenzen zu spüren. Erlaubnis, weich zu werden, ohne gleich zusammenzubrechen. Und sie brauchen Werkzeuge, die nicht noch mehr Druck machen, sondern Entlastung ermöglichen.
Wenn eine Mama aus dem Funktionsmodus zurück in Verbindung findet, verändert das mehr als ihren eigenen Tag. Es verändert Atmosphäre, Kommunikation, Co Regulation, Beziehung und oft sogar körperliche Symptome, weil der Stresspegel sinkt. Genau diese Kettenreaktion ist es, die MamaHerz in Gang setzen möchte.
Wer sich wünscht, wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Lebendigkeit zu spüren und nicht länger nur zu „überleben“, sondern Schritt für Schritt zu erblühen, findet hier eine kostenfreie Kongresswoche, die Herz, Körper und Alltag zusammenbringt.
Hinweis: Über die Namen der Speaker gelangst du zu weiteren Informationen und Angeboten. Einige dieser Links sind Affiliate-Links.
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